2024年7月23日，南京航空航天大学“天目事服，行知溧阳”暑期社会实践团队怀揣着对传统文化的热爱与敬意，踏上了一场文化寻根之旅，来到了昆仑街道凤凰社区，深入探访了史氏八卦掌的第四代传承人——程新老先生，共话传统武术在溧阳的薪火相传与创新发展。

史氏八卦掌渊源深远，其创始可追溯至史计栋先生。作为八卦掌创始人董海川的第三位弟子，史计栋凭借其出色的掌法、精湛的腿功、扎实的武学基础，成功承袭了董海川晚年许多技艺与武学精髓。1931年，狄兆龙先生与友人共赴宜兴，拜在史计栋弟子杨荣本门下，系统学习并钻研八卦掌七年半，后将其传入溧阳。狄兆龙先生凭借自身对武术的热爱和多年潜心修学，为八卦掌在溧阳的传播与发展奠定了坚实的基础。

程新老先生向同学们介绍了八卦掌的修炼方式及益处。他强调，八卦掌的内功修炼主要依靠走圈转掌的形式，即“活步气功”。这种修炼方式强调呼吸吐纳和身体扭转的结合，每天坚持练习可以有效预防肩周炎，并改善颈椎等部位的身体小恙。此外，程新老先生还指出，练习八卦掌需注重专注力的培养，这种专注力对于练习者调节情绪，达到心静生慧的境界具有积极作用。

谈及八卦掌的未来，程新老先生向团队成员阐述了他的想法。首先，学校作为传承和弘扬武术文化的重要阵地，具有不可替代的作用，为此，他亲自前往小学校园，传授学生们八卦掌的基本功法，旨在学校这片土壤中播撒下传统武术的希望之种。同时，他深知政府和民间团体的支持也至关重要，他积极协同各方合作，通过共同举办培训班和赛事吸引更广泛的参与者。此外，程新老先生致力于拓宽传播渠道，利用多媒体平台，如抖音和视频号，发布八卦掌相关视频，使八卦掌的技艺跨越时空的限制，走进百姓生活，吸引并激发了大量粉丝的关注和学习热情。最后，他强调了“走出去”的重要性，主动奔赴各地教授八卦掌技艺，从而扩大其影响力，提升其知名度。

同时，团队成员了解到，自2016年起，溧阳市文体广电和旅游局、溧阳市民政局等单位持续深化对八卦掌文化的弘扬与发展，支持史氏八卦掌溧阳研究总会每年策划并举办武术推广交流大赛。此外，总会通过组织录制节目《传承人》、社区展示、互动体验等多元化活动，有效推动了八卦掌文化的广泛传播与深入普及，展现了溧阳在保护与发展非物质文化遗产方面的坚定决心与显著成效。

程新老先生对八卦掌的未来抱有坚定的信心，他期望更多年轻人能深入了解并热爱这一历史悠久的武术拳法。为此，他计划系统整理并出版狄兆龙先生留下的珍贵资料和书籍，联合志同道合的同门及学生们，共同努力将史氏八卦掌推向更为广阔的舞台。

通过此次实践活动，团队成员收获颇丰，不仅回顾了史式八卦掌的发展历程，深刻体会到了中华武术的博大精深与修身养性的真谛，而且通过学习史式八卦掌，领略了其独特的魅力。史氏八卦掌，作为中华传统武术的重要代表之一，正日益受到更加广泛的关注和喜爱。团队成员深知，程老的传承之路，不仅是对先辈的崇高致敬，更是对未来武术文化繁荣发展的美好期盼。他们相信，八卦掌必将在坚守传承中不断发扬光大，在新的时代展现出崭新的生机与活力，在更大的舞台绽放璀璨且耀眼的光芒。（通讯员：孟详皓）